女，27岁，孩子6个多月，主要问题：产后自觉情绪特别低落，老公对自己的态度也不如以前好了，周围人对自己的关心不够，自己感觉特别孤独无助，经常偷偷的流泪，经常失眠，难受。

咨询经过：
      经过初次问询，得知来访者自幼生长的原生家庭成长不良。自小受父母的不科学家庭教育，母亲很厉害，喜欢控制别人，总是焦虑唠叨和指责；父亲性格也比较刚烈，父母经常吵架，成长中缺乏应有的关爱；在爷爷奶奶那也得不到太多关心，存在差别对待和歧视。和老公结婚是经人介绍在一起的，刚开始还行，生完孩子后，老公就经常晚归，玩心重，后来因为一些事情导致双方父母关系也很紧张。当前表现是失眠，心情低落，不想活了，总是回忆过去的阴影，对人排斥，夫妻关系紧张，人际关系不良。最近发生的一次经历更是加重了自卑和抑郁情绪。经常睡不着。自我封闭。头晕脑胀。初步判断是一直的自卑情结和中度抑郁症，伴有强迫思维。建议到医院进行药物治疗，然后再配合合理情绪疗法和认知疗法，以及行为训练。

经验感想：
      通过咨询和治疗，我感觉这位来访者虽然年龄不大，但是以往的人生应该说不是特别的幸福，快乐感很少，严重缺乏自信，自我评价低。另外内心被负性能量和阴影覆盖，对人生和人际关系充满偏见。能够很敏感的体谅别人的感受但是却缺少人际互动的技巧，依赖性很强。内心力量不足，遇到问题更倾向于钻牛角尖和逃避，尤其对咨询师依赖性很强！采用合理情绪疗法和距离感调适以及人际冲突模式的模拟治疗，效果还不错。