心理咨询

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首页 > 心理咨询 > 情绪压力管理 情绪压力管理
  • 10 10月
    1. 5步压力情绪管理法
    2. 五步就是:吸一吸(深呼吸放松),扫一扫(扫描仪)定位定型,管一管(情绪盒子),补一补(水晶球冥想),想一想(优良状态观想)。   [详细信息]

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